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ルーシーダットンの講師の方のブログでイラストをご紹介して頂きました。

いつもブログをご覧頂きまして、
ありがとうございます。

ルーシーダットンインストラクターをされている講師の先生のブログで、
イラストをご紹介頂きました。光栄です!
ありがとうございます。

https://ameblo.jp/northtica08250405/entry-12628756078.html?fbclid=IwAR0fQKa2XsIPo4poEvKEBtC_kPB1FyGFtXosxwc7VVj3fb4BMwpLfBHLAHM

ルーシーダットンは、
タイ式ヨガといわれるらしく、
ヨガよりも簡単にできるポーズで、
血行が良くなり、身体がポカポカします。

怠け者の私でも継続できるので、
おすすめです。

いつも通っている身体を動かす講座が、
軒並み中止になっていて、
お腹がぽっこりモードになっています(^_^;)

自宅動画で運動するほど意志も強くなく、
早く講座が再開するのを首をキリンのごとく長くして、
待っています。

とはいえ、
10月から絵本ワークショップへ申し込みまして、
それが今からとっても楽しみです。
また産みの苦しみと楽しみを味わいます。

皆様の秋のお楽しみはなんでしょうか?
食欲の秋、芸術の秋、ぐうたらの秋(そんなものは聞いたことがない)、
日々が健康で幸せでありますように願っています。

Ei77KGQVoAEUbza.jpg
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